Czasami bywa tak, że człowiek czuje wewnątrz siebie niechęć do czegokolwiek. A więc mając się podjąć jakieś pracy, efekty i tak będą bardzo marne. Człowiek nie da rady zmusić samego siebie do tego, aby pracować owocnie i efektywnie. Tak więc niestety wszystko w tym momencie będzie wychodziło byle jak. Ale bywają takie chwile, kiedy człowiek czuje w sobie taką niezwykłą siłę. Wie, że będzie w stanie zrobić wiele. Dlaczego tak się czujemy? Bo w środku nas rodzi się motywacja, która pcha nas do osiągnięcia celu. Taka wewnętrzna motywacja nie polega na tym, że ktoś nas do czegoś przymusi, obieca nam większe pieniądze czy też jakąś nagrodę i my wtedy realizujemy swój cel, aby to otrzymać. Takowa polega na tym, że to właśnie my decydujemy się coś zrobić dla własnej satysfakcji i realizacji swoich marzeń. Taka motywacja bardzo rozwija, ale jest i trudna do osiągnięcia. O wiele częściej pojawia się przykład motywacji zewnętrznej. Ludzie raczej nie często mają ambicje do tego, aby udowodnić samemu siebie na co nas stać. Albo robimy coś na pokaz, żeby inni widzieli, albo też dlatego, że ktoś nam coś obieca.
Przykładowo uczymy się języka pracując w firmie dlatego, aby nie stracić pracy. To jest zmotywowanie zewnętrzne, bo spowodowane warunkami niezależnymi od nas. Jeżeli zaś uczymy się go dlatego, żeby mieć tą satysfakcję, że nie jesteśmy zamknięci w jednym kraju i ograniczeni do niego – wtedy pojawia się motywacja wewnętrzna. Człowiek może wtedy osiągnąć naprawdę wiele. Jeżeli ktoś już czuje wewnętrzną potrzebę zrobienia czegoś, łatwiej mu zmotywować siebie do kolejnych celów. Bywa tak, że ucząc się na sprawdzian, aby nie zawieść rodziców, ciężko nam to wszystko zapamiętać i szybko to zapominamy. Ucząc się zaś z pasją po to, aby wiedzieć coś więcej na temat, który nas intryguje, można zapamiętać to do końca życia. Nieraz przeczyta się coś raz i już wtedy zostaje to w naszej głowie. Ale takiej wewnętrznej motywacji człowiek musi się uczyć przez całe życie, bo nie jest ona taka prosta do osiągnięcia. Jeżeli jednak już się pojawi, pozwala osiągnąć wszystkie cele.